योग से शरीर,मन और आत्मा मजबूत और खूबसूरत बनती है-... योग प्रशिक्षिका अश्लेषा मेहता*

 *योग से शरीर,मन और आत्मा मजबूत और खूबसूरत बनती है-... योग प्रशिक्षिका अश्लेषा मेहता*

*तेरापंथ सभा भवन में*ज्ञानशाला द्वारा आयोजित हुआ एक दिवसीय योगा क्लास*

*आस्ट्रेलिया से समागत योग प्रशिक्षिका अश्लेषा का ज्ञानशाला परिवार ने किया अभिनन्दन*

(मनोज पुरौहित)

पेटलावद। योग भगाए रोग ।योगासन के नियमित अभ्यास से कई रोगों से मुक्ति पाई जा सकती है। सेहत के साथ ही शांत मन और प्रबल विचारों के लिए एकाग्रता का होना जरूरी है, जो योग से ही संभव हो सकता है।  योग व्यक्ति के शरीर में भावना और ऊर्जा के स्तर पर काम करता है। उक्त विचार आस्ट्रेलिया से समागत योग प्रशिक्षिका अश्लेषा मेहता ने स्थानीय तेरापंथ भवन में स्वास्थ ओर शांति का संदेश के तहत एक दिवसीय योगा क्लास में ज्ञानशाला के बच्चों को सम्बोधित करते हुए व्यक्त किये।

इस अवसर पर  योग के विभिन्न प्रकार व योग के इतिहास के बारे में विस्तृत जानकारी प्रदान की। योगा क्लास के उक्त एक दिवसीय क्लास के आयोजन में बच्चों को एनिमल थीम पर सूक्ष्म क्रियाएं ओर आसान भी करवाये गए। साथ ही इस मौके पर विभिन्न प्रकार के योग के बारे में समझाया गया व योग से होने वाले शारीरिक फायदे बताए। एक दिवसीय योगा क्लास के आयोजन में अश्लेषा मेहता का ज्ञानशाला की ओर से अभिनन्दन भी किया गया। उल्लेखनीय है कि अश्लेषा मेहता ऑस्ट्रेलिया में योग की शिक्षा और ट्रेनिगं ले चुकी है।

*इनकी रही गरिमामयी उपस्थिति*

उक्त आयोजन में स्थानीय ज्ञानशाला प्रशिक्षिकाए हेमलता कोठारी, संगीता पटवा,रेखा पालरेचा,अमिता भंडारी,रेखा पटवा सहित बड़ी संख्या में ज्ञानशाला के बच्चे विशेष रूप से उपस्थित थे। कार्यक्रम के अंत मे आभार हेमलता कोठारी ने माना। गौरतलब है कि ऑस्ट्रेलिया निवासी अश्लेषा मेहता स्थानीय निवासी दिलीप रेखा पालरेचा की सुपुत्री है।